Kategori : Gündem
Tarçının Faydaları
Tarçının Faydaları 15. ve 16. Yüzyılların en çok aranan ve kullanılan bitkisi olan tarçın, Sri Lanka’da yetişen, yaprak dökmeyen bir ağacın kurutulmuş kabuklarının genel adıdır. Aynı zamanda tarçın geleneksel olarak birçok antik kültür tarafından kullanılan bir bitki türüdür. Mide Yatıştırıcı Tarçın Mide problemleri,...
Yiyerek Güzelleşin
Yiyerek Güzelleşin Aldığınız besinler sayesinde daha da güzelleşebilirsiniz. Tek yapmanız gereken hangi besinleri daha çok tüketmenize dikkat etmek. Örneğin cildinizde kurulaşma yaşıyorsanız ve daha ipeksi bir cilde sahip olmak istiyorsanız zeytinyağını daha çok tüketmelisiniz. Aynı şekilde cildinizin temizlenmesine ve gözeneklerin açılmasına...
Baş Ağrısı
Baş Ağrısı Dünyada milyarlarca kişi baş ağrısı yaşıyor. Pek çok nedeni olabilen baş ağrısı kişinin günlük yaşamını etkileyebildiği gibi, iş yapmalarını da etkileyebiliyor. Yaşam kalitesini düşüren baş ağrısına birtakım önlemler almak mümkün. Başı ağrıyan kişiler genellikle ilk olarak ağrı kesici alıyorlar. Oysa...
Uyku Veren Yiyecekler
Uyku Veren Yiyecekler Geceleri uyumakta zorlanıyorsanız bazı besinlerin uyku veren taraflarından yararlanabilirsiniz. Örneğin kıvırcığın uyku verdiğini duymuş muydunuz? Akşam yemeklerinde kıvırcık salatası yiyerek geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz. İçindeki lactucine maddesi sayesinde uyku verici bir etkiye sahip. Çayın da rahatlatıcı etkisi olduğu biliniyor....
Dünyadaki Beslenme Alışkanlıkları
Dünyadaki Beslenme Alışkanlıkları Suudi Arabistan fast food konusunda oldukça yüksek bir orana sahipken, kilo konusunda en hassas davranan ülke Amerika. Koreliler dünyadaki tartılma alışkanlıklarına göre en alt sıralarda bulunurken Arjantin ve Brezilyalılar da en az tartılan ülkeler arasında. Amerikalılar ise en...
Orucunuzu Kolaylaştırın
Orucunuzu Kolaylaştırın Yaz sıcaklarına denk gelen oruç pek çok kişiyi zorluyor. Rahat bir oruç dönemi geçirmeniz için bazı tavsiyelerimiz var. Sahurda yediğimiz yiyecekler çok önemli. Tüm günü sahurda yediklerimizle geçireceğimizden yağlı yemeklerden olabildiğine uzak durmamız gerekiyor. Özellikle kızartma yememeye özen gösterin. Fazla...
Pazartesi Sendromu
Pazartesi Sendromu Daha Pazar günü akşama doğru başlayan Pazartesi Sendromu pek çok kişiyi olumsuz etkiliyor. Haftaya bu sendrom ile başlayan kişiler genellikle tüm haftayı daha negatif bir psikolojiyle geçiriyorlar. Tüm çalışanların yaşadığı Pazartesi Sendromu’ndan kurtulmak ise olası. Haftasonları pek çok kişi uzun...
